100种简单好吃早餐做法

早餐是一天中最重要的一餐，它不仅能够提供我们一天所需的能量，还能帮助我们保持良好的身体状态。下面我将分享20种简单好吃的早餐做法，让你每天都有新选择。

1. 香蕉燕麦粥：将燕麦片与牛奶或水一起煮沸，加入切好的香蕉和一些蜂蜜调味，既营养又美味。

2. 鸡蛋三明治：用全麦面包夹上煎蛋、生菜、番茄和低脂奶酪，健康又饱腹。

3. 酸奶水果杯：将新鲜水果（如蓝莓、草莓、芒果）切块，放在酸奶中，撒上少许坚果，色彩丰富，口感层次分明。

4. 蔬菜煎饼：将胡萝卜丝、玉米粒等蔬菜与面粉混合，加入适量水调成面糊，在平底锅中煎至两面金黄。

5. 全麦吐司配鳄梨：将熟透的鳄梨捣碎，涂抹在烤过的全麦吐司上，再撒上少许海盐和黑胡椒，简单却十分美味。

6. 豆腐脑：用豆浆机自制豆浆，加入少量石膏粉或葡萄糖酸内酯凝固，做成豆腐脑，可加糖或咸味调料食用。

7. 紫薯饼：将蒸熟的紫薯泥与糯米粉混合，制成小饼后煎至两面微黄，外酥里糯，甜而不腻。

8. 南瓜粥：将南瓜切块与大米一同熬煮，直至南瓜软烂，粥体粘稠，南瓜香甜。

9. 菠菜鸡肉卷：将鸡胸肉拍打成薄片，铺上炒熟的菠菜，卷起后用牙签固定，蒸熟后切片即可。

10. 苹果派：使用现成的派皮，填入切丁的苹果和适量糖，烤箱预热后烘烤至表面金黄。

以上仅是部分推荐，实际上还有很多其他的选择，如五谷杂粮粥、红豆汤圆、西式煎蛋等，可以根据个人口味和营养需求进行调整。希望这些建议能为你的早晨增添一份美好！

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