滑板中的“ol”是“ollie”的缩写，指代滑板最基础的核心动作——豚跳（即用脚带板使滑板离地腾空）。 该动作由艾伦·“奥利”·盖尔芬德（Alan “Ollie” Gelfand）在1970年代末发明，后来经罗德尼·穆伦（Rodney Mullen）改进并推广，成为所有滑板技巧的基石。ollie的关键在于后脚点板尾、前脚刷板并拉平，使滑板与脚同时跃起。掌握ollie是学习翻板、下台阶、过障碍等进阶动作的前提。
【常见问题】
问题1：新手练习ol时最容易犯什么错误？
回答1：新手练习ol时最容易犯的错误是后脚点板力度不足、前脚没有充分向前刷板，导致滑板无法离地或起飞后歪斜，建议先分解练习点板与刷板动作，再连贯完成ol。
问题2：ol和nollie有什么区别？
回答2：ol（ollie）是用后脚点板尾、前脚刷板，滑板向前腾空；而nollie是用前脚点板头、后脚刷板，滑板同样向前腾空但重心不同。两者都是基础ol的变体，但方向和发力点相反。
问题3：ol的高度和远度如何提升？
回答3：提升ol的高度需要加强后脚点板尾的爆发力，同时前脚刷板时更用力向上带；提升远度则需在点板后身体前倾，并让前脚更早向前推板，配合重心转移。此外，核心力量训练和反复练习是关键。